＜乗る＞ ＜履く＞ ＜つける＞ 通販広告のようなタイトルになってしまいましたが、何かあやしいものを買わせようというわけでも布教活動しようというわけでもなく、できるだけ疲れててもできる健康維持を目指した結果の備忘録です。(疲れているのに頑張るよ…
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